बेर का आया मौसम, कई रोगों की है औषधि
अम्बुज यादव
फल और सब्जी खाने से सेहत अच्छी बनी रहती है। कहा जाता है कि फल और सब्जी औषधि का काम करती हैं। वैसे हर फल हमारे शरीर को कोई न कोई फायदा पहुंचाता है, लेकिन सर्दियों में बेर खाने से सेहत पर काफी असर पड़ता है। बेर सर्दियों का फल है। ये खाने में खट्टा-मीठा लगता है। जितना अच्छा इसका स्वाद होता है, उतना ही फायदा ये हमें सर्दियों में पहुंचाता है।
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बेर खाने से फायदे-
- बेर खाने में जितना फायदेमंद होता है, उतना ही उसका गूदा शरीर के कटे हुए भागों के लिए लाभदायक होता है। दरअसल अगर शरीर के किसी भाग में कट लगा हुआ है तो बेर का गूदा घिसकर घाव पर लगाने से घाव जल्दी भरता है।
- सर्दियों में बेर खाने से शरीर की थकान और सूखापन दूर होता है।
- बेर का फल खाना सर्दियों के लिए फायदेमंद तो है ही उसके साथ-साथ बेर की पत्ती और नीम की पत्ती पीस कर बालों में लगाएं तो बाल झड़ना बंद हो जाता है।
- बेर का जूस पीने से बुखार ठीक होता है और साथ ही साथ फेफड़े संबंधी रोग भी बेर खाने से ठीक होते हैं।
- बेर पर अगर नमक और काली मिर्च लगाकर हम खाते है तो हमें अपच की समस्या कभी नहीं होगी।
- सूखे हुए बेर खाने से कब्ज और पेट संबंधित परेशानियां भी दूर होती हैं।
- अगर हम बेर को छाछ के साथ ले तो इससे हमें घबराहट, उल्टी और पेट दर्द से भी राहत मिलेगीं।
- नियमित बेर खाने से अस्थमा के रोगियों को भी आराम मिलता है साथ ही अगर किसी को मसूड़ों में घाव हो गया हो तो वह भी जल्दी भर जाता
हैं।
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